Сравнить продукты Крабовые палочки и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1492.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2721.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1218.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 8.295g | 37% |
| Жиры | 0.46g | 12.98g | 19% |
| Натрий | 529mg | 84mg | 19% |
| Кальций | 13mg | 207mg | 19% |
| Фосфор | 282mg | 158mg | 18% |
| Селен | 22.3µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Холестерин | 20mg | 51mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.34µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.195mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 3.627g | 8% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Цинк | 0.33mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.043mg | 7% |
| Белки | 7.62g | 11.26g | 7% |
| Калорийность | 95kcal | 174kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.213mg | 4% |
| Углеводы | 15g | 3.04g | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.104mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.385g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Холин | 13mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.021mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 3.04g | N/A |
| Калий | 90mg | 105mg | 0% |
| Железо | 0.39mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
39%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах