Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Клементин

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +473.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше МедьМедь +290.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +403.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше ХолинХолин +145.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Витамин B1 0.005mg 0.086mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B9 1µg 24µg 6%
Марганец 0.132mg 0.023mg 5%
Железо 0.46mg 0.14mg 4%
Медь 0.011mg 0.043mg 4%
Углеводы 2.61g 12.02g 3%
Витамин B3 0.224mg 0.636mg 3%
Калорийность 85kcal 47kcal 2%
Белки 0.07g 0.85g 2%
Холин 5.7mg 14mg 2%
Витамин B5 0.03mg 0.151mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Кальций 8mg 30mg 2%
Цинк 0.14mg 0.06mg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Калий 127mg 177mg 1%
Витамин B6 0.057mg 0.075mg 1%
Жиры 0g 0.15g 0%
Чистые углеводы 2.61g 10.32g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 0.62g 9.18g N/A
Фосфор 23mg 21mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.031mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +2607.5%
Содержит больше БелкиБелки +1114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.