Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Красное вино или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами красное вино и коричневый сахар

  • Красное вино содержит меньше калорий, чем коричневый сахар. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как коричневый сахар содержит 380 калорий.
  • Коричневый сахар по количеству кальция богаче чем красное вино.
  • Коричневый сахар имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта коричневый сахар составляет 71, в то время как гликемический индекс продукта красное вино составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, red и Sugars, brown.

Инфографика

Красное вино vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +475%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +106.3%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.3%
Содержит больше МедьМедь +327.3%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +147.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +340%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 2.61g 98.09g 32%
Калорийность 85kcal 380kcal 15%
Кальций 8mg 83mg 8%
Медь 0.011mg 0.047mg 4%
Марганец 0.132mg 0.064mg 3%
Железо 0.46mg 0.71mg 3%
Фосфор 23mg 4mg 3%
Витамин B5 0.03mg 0.132mg 2%
Витамин B2 0.031mg 0mg 2%
Селен 0.2µg 1.2µg 2%
Холин 5.7mg 2.3mg 1%
Витамин B6 0.057mg 0.041mg 1%
Витамин B3 0.224mg 0.11mg 1%
Натрий 4mg 28mg 1%
Цинк 0.14mg 0.03mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белки 0.07g 0.12g 0%
Чистые углеводы 2.61g 98.09g N/A
Калий 127mg 133mg 0%
Сахар 0.62g 97.02g N/A
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше ВодаВода +6354.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2306.7%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3658.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.