Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МагнийМагний +1633.3%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +1537.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11856.5%
Содержит больше МедьМедь +11718.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +14900%
Содержит больше СеленСелен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +502.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1706.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +763.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.132mg 19.8mg 855%
Железо 0.46mg 55mg 682%
Медь 0.011mg 1.3mg 143%
Клетчатка 0g 22.7g 91%
Калий 127mg 2080mg 57%
Магний 12mg 208mg 47%
Цинк 0.14mg 4.5mg 40%
Фосфор 23mg 299mg 39%
Витамин E 0mg 4.43mg 30%
Углеводы 2.61g 67.14g 22%
Белки 0.07g 9.68g 19%
Кальций 8mg 168mg 16%
Калорийность 85kcal 312kcal 11%
Витамин K 0.4µg 13.4µg 11%
Селен 0.2µg 6.2µg 11%
Витамин B5 0.03mg 0.542mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.15mg 9%
Холин 5.7mg 49.2mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.838g 8%
Витамин B3 0.224mg 1.35mg 7%
Жиры 0g 3.25g 5%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.756g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.058mg 4%
Витамин B6 0.057mg 0.107mg 4%
Фруктоза 0.45g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.449g 1%
Натрий 4mg 27mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 44.44g N/A
Сахар 0.62g 3.21g N/A
Транс-жиры 0g 0.056g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.33mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.38mg 0%
Метионин 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0%
Валин 0.66mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше ВодаВода +573.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53%
Содержит больше БелкиБелки +13728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2472.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.