Красное вино или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами красное вино и маргарин
- Маргарин содержит больше калорий, чем красное вино. В то время как маргарин содержит 717 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Красное вино имеет меньше витамина K, витамина A, витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем маргарин.
- Маргарин покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 77% больше, чем красное вино.
- Красное вино имеет в 7 раз больше калия, чем маргарин. В то время как красное вино имеет 127 мг калия, маргарин имеет только 18 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, red и Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +605.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 0.4µg | 93µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0mg | 9mg | 60% |
| Калорийность | 85kcal | 717kcal | 32% |
| Марганец | 0.132mg | 6% | |
| Железо | 0.46mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.009mg | 4% |
| Фосфор | 23mg | 5mg | 3% |
| Калий | 127mg | 18mg | 3% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Углеводы | 2.61g | 0.7g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 12.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.023mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.16g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 0g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +423.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
