Красное вино или минестроне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами красное вино и минестроне?
- Минестроне содержит меньше калорий, чем красное вино. Минестроне содержит 34 калорий, в то время как красное вино содержит 85 калорий.
- Красное вино имеет меньше витамина A чем минестроне.
- Минестроне обеспечивает на 19% больше дневной нормы витамина A
- Красное вино имеет в 4 раз больше магния, чем минестроне. Красное вино имеет 12 мг магния, в то время как минестроне имеет 3 мг.
- Красное вино содержит меньше натрия.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс, чем минестроне.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, red и Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 254mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Медь | 0.011mg | 0.051mg | 4% |
| Белки | 0.07g | 1.77g | 3% |
| Калорийность | 85kcal | 34kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.46g | 3% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.14mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.31mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.04g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.23g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.29g | 1% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.391mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.022mg | 1% |
| Марганец | 0.132mg | 0.152mg | 1% |
| Железо | 0.46mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 2.61g | 4.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 127mg | 130mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Фосфор | 23mg | 23mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +802.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2428.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
