Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +33.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +9037.5%
Содержит больше МедьМедь +145.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2178.3%
Содержит больше СеленСелен +7750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +996.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +222.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Моцарелла DV% diff.
Кальций 8mg 731mg 72%
Фосфор 23mg 524mg 72%
Белки 0.07g 27.5g 55%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Селен 0.2µg 15.7µg 28%
Цинк 0.14mg 3.13mg 27%
Жиры 0g 17.1g 26%
Витамин B2 0.031mg 0.34mg 24%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.844g 12%
Калорийность 85kcal 280kcal 10%
Марганец 0.132mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.509g 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Железо 0.46mg 0.25mg 3%
Холин 5.7mg 18.4mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Витамин B6 0.057mg 0.08mg 2%
Медь 0.011mg 0.027mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.02mg 1%
Витамин B5 0.03mg 1%
Калий 127mg 95mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.8µg 1%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Натрий 4mg 16mg 1%
Витамин B3 0.224mg 0.12mg 1%
Углеводы 2.61g 3.1g 0%
Чистые углеводы 2.61g 3.1g N/A
Сахар 0.62g 1.23g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ВодаВода +73.3%
Содержит больше ДругоеДругое +351.3%
Содержит больше БелкиБелки +39185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.