Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Красное вино или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами красное вино и пимента лекарственная?

  • Красное вино содержит меньше калорий, чем пимента лекарственная. В то время как красное вино содержит 85 калорий, пимента лекарственная содержит только 263 калорий.
  • Пимента лекарственная богаче чем красное вино в марганце, клетчатке, железе, кальции, меди, витамине C, магнии, калии, витамине B3 и фосфоре.
  • Потребность в марганце в ежедневном рационе на 122% лучше покрывает пимента лекарственная, чем красное вино
  • Красное вино имеет более низкий гликемический индекс.

Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, red и Spices, allspice, ground в этой статье.

Инфографика

Красное вино vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +8162.5%
Содержит больше КалийКалий +722%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1434.8%
Содержит больше МедьМедь +4927.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2129.5%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +268.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.132mg 2.943mg 122%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.46mg 7.06mg 83%
Кальций 8mg 661mg 65%
Медь 0.011mg 0.553mg 60%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Магний 12mg 135mg 29%
Калий 127mg 1044mg 27%
Углеводы 2.61g 72.12g 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.36g 16%
Витамин B3 0.224mg 2.86mg 16%
Жиры 0g 8.69g 13%
Фосфор 23mg 113mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.55g 12%
Витамин B6 0.057mg 0.21mg 12%
Белки 0.07g 6.09g 12%
Витамин B9 1µg 36µg 9%
Калорийность 85kcal 263kcal 9%
Витамин B1 0.005mg 0.101mg 8%
Цинк 0.14mg 1.01mg 8%
Селен 0.2µg 2.7µg 5%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Натрий 4mg 77mg 3%
Витамин B2 0.031mg 0.063mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.66g 2%
Витамин B5 0.03mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 50.52g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +922.3%
Содержит больше ДругоеДругое +133.4%
Содержит больше БелкиБелки +8600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2663.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.