Сравнить продукты Красное вино и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +311% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1139.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8273.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1516.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1621.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.224mg | 18.756mg | 116% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.2µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.981mg | 71% |
| Белки | 0.07g | 28.21g | 56% |
| Фосфор | 23mg | 285mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Железо | 0.46mg | 1.6mg | 14% |
| Калий | 127mg | 522mg | 12% |
| Медь | 0.011mg | 0.11mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.485mg | 9% |
| Магний | 12mg | 44mg | 8% |
| Цинк | 0.14mg | 1.05mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.122mg | 7% |
| Марганец | 0.132mg | 0.019mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.403g | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.42g | 2% |
| Калорийность | 85kcal | 132kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 47mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.29g | 2% |
| Углеводы | 2.61g | 0g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
72%
Итоговая оценка минералов
8%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красное вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красное вино дешевле (Разница - $7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс