Красное вино или фахита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты красное вино и фахита?
- Фахита содержит больше калорий, чем красное вино. В то время как фахита содержит 135 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Фахита имеет больше фосфора, селена, витамина B3, витамина B6, витамина B12, витамина B2, витамина B5 и холина чем красное вино.
- Фахита обеспечивает вас на 36% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем красное вино.
- Красное вино имеет меньше натрия.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс (0), чем фахита (42).
Alcoholic beverage, wine, table, red и USDA Commodity, chicken fajita strips, frozen — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1104.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2033.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1089.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.07g | 18.56g | 37% |
| Фосфор | 23mg | 277mg | 36% |
| Натрий | 4mg | 799mg | 35% |
| Селен | 0.2µg | 16.7µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 4.779mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.387mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.726mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.213mg | 14% |
| Холин | 5.7mg | 67.8mg | 11% |
| Цинк | 0.14mg | 1.37mg | 11% |
| Жиры | 0g | 5.73g | 9% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.089g | 7% |
| Железо | 0.46mg | 0.99mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.333g | 6% |
| Калий | 127mg | 284mg | 5% |
| Калорийность | 85kcal | 135kcal | 3% |
| Марганец | 0.132mg | 0.066mg | 3% |
| Медь | 0.011mg | 0.03mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 2.61g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26414.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
