Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Чеснок

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Чеснок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +2162.5%
Содержит больше КалийКалий +215.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.6%
Содержит больше МедьМедь +2618.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +565.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +7000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +254.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1886.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +307%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Чеснок DV% diff.
Витамин B6 0.057mg 1.235mg 91%
Марганец 0.132mg 1.672mg 67%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Медь 0.011mg 0.299mg 32%
Селен 0.2µg 14.2µg 25%
Фосфор 23mg 153mg 19%
Кальций 8mg 181mg 17%
Витамин B1 0.005mg 0.2mg 16%
Железо 0.46mg 1.7mg 16%
Белки 0.07g 6.36g 13%
Витамин B5 0.03mg 0.596mg 11%
Углеводы 2.61g 33.06g 10%
Цинк 0.14mg 1.16mg 9%
Калий 127mg 401mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Витамин B2 0.031mg 0.11mg 6%
Витамин B3 0.224mg 0.7mg 3%
Холин 5.7mg 23.2mg 3%
Калорийность 85kcal 149kcal 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.249g 2%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Натрий 4mg 17mg 1%
Жиры 0g 0.5g 1%
Витамин E 0mg 0.08mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 2.61g 30.96g N/A
Сахар 0.62g 1g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.089g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.217mg 0%
Лейцин 0.308mg 0%
Лизин 0.273mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.183mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +622%
Содержит больше БелкиБелки +8985.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.