Красное вино или шоколадный торт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами красное вино и шоколадный торт?
- Красное вино содержит меньше калорий, чем шоколадный торт. В то время как красное вино содержит 85 калорий, шоколадный торт содержит только 371 калорий.
- Шоколадный торт богаче чем красное вино в холине, меди, селене, железе, витамине B2, фосфоре и витамине B1.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 27% лучше покрывает шоколадный торт, чем красное вино
- Количество натрия в продукте красное вино ниже.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, red и Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +1781.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +913.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2152.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.43g | 25% |
| Жиры | 0g | 15.1g | 23% |
| Медь | 0.011mg | 0.207mg | 22% |
| Холин | 5.7mg | 128.4mg | 22% |
| Селен | 0.2µg | 11.9µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.761g | 18% |
| Углеводы | 2.61g | 53.4g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.039g | 15% |
| Калорийность | 85kcal | 371kcal | 14% |
| Натрий | 4mg | 315mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.213mg | 14% |
| Железо | 0.46mg | 1.61mg | 14% |
| Фосфор | 23mg | 106mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.141mg | 11% |
| Белки | 0.07g | 5.3g | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 27µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.137mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Марганец | 0.132mg | 0.28mg | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.304mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.69mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 60mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 51.8g | N/A |
| Калий | 127mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +254.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1946% |
