Сравнить продукты Креветка и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +986.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4850% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1281.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1989.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1402.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1028.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 49.5µg | 1µg | 88% |
| Холестерин | 211mg | 0mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.66µg | 0µg | 69% |
| Белки | 22.78g | 1.09g | 43% |
| Натрий | 947mg | 1mg | 41% |
| Фосфор | 306mg | 22mg | 41% |
| Холин | 135.4mg | 9.8mg | 23% |
| Медь | 0.258mg | 0.078mg | 20% |
| Витамин E | 2.2mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.678mg | 0.665mg | 13% |
| Цинк | 1.63mg | 0.15mg | 13% |
| Марганец | 0.049mg | 0.27mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 3µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.367mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Кальций | 91mg | 5mg | 9% |
| Углеводы | 1.52g | 22.84g | 7% |
| Калий | 170mg | 358mg | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.85g | 6% |
| Витамин B5 | 0.519mg | 0.334mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.073mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 0.073g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.521g | 0.112g | 2% |
| Калорийность | 119kcal | 89kcal | 2% |
| Жиры | 1.7g | 0.33g | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.38g | 2% |
| Магний | 37mg | 27mg | 2% |
| Железо | 0.32mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 0.032g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.52g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.23g | N/A |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.035g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.904mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.05mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.95mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.172mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.665mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.992mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 1.067mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.501mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.135g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
15%
Итоговая оценка минералов
74%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 946mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $6.8)