Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крекер и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Крекер vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +3833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40200%
Содержит больше МедьМедь +10300%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +24700%
Содержит больше МарганецМарганец +49000%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крекер Баттерскотч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 13.137g 0.122g 87%
Витамин K 69.3µg 0.3µg 58%
Железо 4.03mg 0.01mg 50%
Жиры 26.43g 3.3g 36%
Фосфор 248mg 1mg 35%
Витамин B1 0.416mg 0.012mg 34%
Витамин B2 0.456mg 0.016mg 34%
Витамин B3 4.352mg 0.002mg 27%
Витамин B9 92µg 0µg 23%
Марганец 0.491mg 0.001mg 21%
Крахмал 49.69g 20%
Витамин E 3.03mg 0.09mg 20%
Насыщенные жиры 5.562g 2.065g 16%
Натрий 726mg 391mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.553g 0.845g 14%
Белки 6.64g 0.03g 13%
Кальций 120mg 4mg 12%
Медь 0.104mg 0.001mg 11%
Селен 6.7µg 0.6µg 11%
Углеводы 61.3g 90.4g 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин B5 0.417mg 0.004mg 8%
Калорийность 510kcal 391kcal 6%
Витамин B6 0.063mg 0mg 5%
Цинк 0.49mg 0.09mg 4%
Магний 18mg 0mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Калий 118mg 3mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Холин 9.6mg 0.8mg 2%
Чистые углеводы 59g 90.4g N/A
Сахар 8.18g 80.46g N/A
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.193mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.103mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.331mg 0%
Валин 0.294mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +22033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +700.9%
Содержит больше ДругоеДругое +144.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.5%
Содержит больше ВодаВода +67.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +675.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10668%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.