Сравнить продукты Крекер и Кукурузный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +494.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1773% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +511.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.963g | 74% |
| Витамин K | 69.3µg | 3.7µg | 55% |
| Железо | 4.03mg | 1.85mg | 27% |
| Жиры | 26.43g | 9.58g | 26% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.175mg | 22% |
| Фосфор | 248mg | 391mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.19mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 57mg | 19% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.51mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.004mg | 15% |
| Марганец | 0.491mg | 0.222mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин B9 | 92µg | 55µg | 9% |
| Холин | 9.6mg | 58.7mg | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 330kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 3.732g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 3.494g | 8% |
| Крахмал | 49.69g | 35.66g | 6% |
| Натрий | 726mg | 599mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Селен | 6.7µg | 8.7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.579mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.085mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.67mg | 2% |
| Кальций | 120mg | 135mg | 2% |
| Углеводы | 61.3g | 54.46g | 2% |
| Белки | 6.64g | 6.59g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59g | 52.16g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Калий | 118mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 16.05g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.3g | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0.224g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.059mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.226mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.658mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.324mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.343mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.334mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.167mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 1.485g | 0.076g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.043g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 1.726g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
9.58 г
Углеводы:
54.46 г
Вода:
27.11 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +763.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.59g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.26г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.494 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.963 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.66 г
Сахароза:
14.45 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.05 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +62.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +45% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +700% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +107.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
