Сравнить продукты Крекер и Наранхилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1051.4% |
Содержит больше МедьМедь | +271.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1966.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +632.8% |
Содержит больше СеленСелен | +1575% |
Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +304% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +824.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +374.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2966.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +1409.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11913.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +939% |
Содержит больше ДругоеДругое | +538.5% |
Содержит больше ВодаВода | +2863.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +304.1% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +110.6% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +258.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 88% | |
Витамин K | 69.3µg | 14.6µg | 46% |
Железо | 4.03mg | 0.35mg | 46% |
Жиры | 26.43g | 0.22g | 40% |
Витамин B2 | 0.456mg | 0mg | 35% |
Фосфор | 248mg | 12mg | 34% |
Витамин B1 | 0.416mg | 0.045mg | 31% |
Натрий | 726mg | 4mg | 31% |
Насыщенные жиры | 5.562g | 25% | |
Калорийность | 510kcal | 25kcal | 24% |
Витамин B9 | 92µg | 3µg | 22% |
Крахмал | 49.69g | 20% | |
Марганец | 0.491mg | 0.067mg | 18% |
Витамин B3 | 4.352mg | 1.45mg | 18% |
Углеводы | 61.3g | 5.9g | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 16% | |
Витамин E | 3.03mg | 0.75mg | 15% |
Белки | 6.64g | 0.44g | 12% |
Кальций | 120mg | 8mg | 11% |
Селен | 6.7µg | 0.4µg | 11% |
Медь | 0.104mg | 0.028mg | 8% |
Клетчатка | 2.3g | 1.1g | 5% |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.22mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
Цинк | 0.49mg | 0.1mg | 4% |
Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.107mg | 3% |
Калий | 118mg | 200mg | 2% |
Магний | 18mg | 11mg | 2% |
Холин | 9.6mg | 2% | |
Фруктоза | 0.29g | 1.04g | 1% |
Чистые углеводы | 59g | 4.8g | N/A |
Сахар | 8.18g | 3.74g | N/A |
Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.084mg | 0% | |
Треонин | 0.193mg | 0% | |
Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
Лейцин | 0.471mg | 0% | |
Лизин | 0.103mg | 0% | |
Метионин | 0.112mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
Валин | 0.294mg | 0% | |
Гистидин | 0.145mg | 0% | |
1.485g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%

12%

Итоговая оценка минералов
56%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 722mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Наранхилья дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины