Сравнить продукты Крекер и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +541.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.104mg | 0.667mg | 63% |
| Железо | 4.03mg | 8.6mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 6.21g | 46% |
| Марганец | 0.491mg | 1.528mg | 45% |
| Витамин K | 69.3µg | 23.1µg | 39% |
| Натрий | 726mg | 7mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0mg | 27% |
| Белки | 6.64g | 19.4g | 26% |
| Жиры | 26.43g | 11g | 24% |
| Цинк | 0.49mg | 3.03mg | 23% |
| Магний | 18mg | 115mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.16mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 0.01mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.19mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.591g | 18% |
| Калий | 118mg | 729mg | 18% |
| Углеводы | 61.3g | 12.68g | 16% |
| Калорийность | 510kcal | 211kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.4g | 12% |
| Фосфор | 248mg | 174mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.43g | 10% |
| Кальций | 120mg | 217mg | 10% |
| Холин | 9.6mg | 57mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.215mg | 4% |
| Селен | 6.7µg | 8.8µg | 4% |
| Чистые углеводы | 59g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 4.89g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1652.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
