Сравнить продукты Крекер и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +857.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1430.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +519.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +506% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.089g | 87% |
| Медь | 0.104mg | 0.644mg | 60% |
| Витамин K | 69.3µg | 0µg | 58% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.81mg | 57% |
| Калий | 118mg | 1806mg | 50% |
| Жиры | 26.43g | 0.2g | 40% |
| Натрий | 726mg | 14mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.05mg | 31% |
| Железо | 4.03mg | 1.69mg | 29% |
| Цинк | 0.49mg | 3.73mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.046g | 25% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.9mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.18mg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Калорийность | 510kcal | 115kcal | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B9 | 92µg | 24µg | 17% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.5mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.005g | 16% |
| Фосфор | 248mg | 140mg | 15% |
| Углеводы | 61.3g | 25.61g | 12% |
| Селен | 6.7µg | 0.7µg | 11% |
| Кальций | 120mg | 18mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Белки | 6.64g | 2.7g | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13115% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2113.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14660.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
