Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +927.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1917.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1037.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.16mg | 45% |
| Марганец | 1.019mg | 0mg | 44% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.22mg | 26% |
| Фосфор | 185mg | 18mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.01mg | 21% |
| Витамин B9 | 91µg | 8µg | 21% |
| Медь | 0.17mg | 0mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 7.951g | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 6.69g | 0g | 13% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0mg | 12% |
| Натрий | 459mg | 184mg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Жиры | 10.6g | 16.23g | 9% |
| Магний | 40mg | 1mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.07mg | 8% |
| Кальций | 77mg | 3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.055mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 4.86g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 2.974g | 6% |
| Калий | 170mg | 34mg | 4% |
| Углеводы | 77.66g | 67.89g | 3% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 2.3mg | 1% |
| Калорийность | 430kcal | 418kcal | 1% |
| Витамин K | 14.3µg | 13µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.302mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 63.1g | N/A |
| Витамин E | 1.51mg | 1.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +344.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
