Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +845% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2581.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1485% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 0.038mg | 43% |
| Железо | 3.78mg | 0.4mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.045g | 36% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.2mg | 26% |
| Углеводы | 77.66g | 4.1g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.02mg | 23% |
| Фосфор | 185mg | 23mg | 23% |
| Калорийность | 430kcal | 18kcal | 21% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.02mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Натрий | 459mg | 21mg | 19% |
| Витамин B9 | 91µg | 28µg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.1g | 16% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.3µg | 12% |
| Белки | 6.69g | 0.6g | 12% |
| Витамин E | 1.51mg | 0mg | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.7µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.046mg | 8% |
| Цинк | 0.96mg | 0.15mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.03g | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.6g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.017g | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.138mg | 6% |
| Магний | 40mg | 16mg | 6% |
| Медь | 0.17mg | 0.115mg | 6% |
| Кальций | 77mg | 27mg | 5% |
| Калий | 170mg | 227mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 2.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 7.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1015% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1794.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2691.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14658.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11873.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
