Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2338.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1430.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.14mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.069g | 35% |
| Марганец | 1.019mg | 0.262mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.29mg | 26% |
| Фосфор | 185mg | 8mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.013mg | 23% |
| Витамин B9 | 91µg | 1µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.02mg | 20% |
| Натрий | 459mg | 5mg | 20% |
| Углеводы | 77.66g | 21.09g | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Калорийность | 430kcal | 97kcal | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.19g | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.049mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 1g | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.026mg | 10% |
| Белки | 6.69g | 2.02g | 9% |
| Кальций | 77mg | 2mg | 8% |
| Магний | 40mg | 5mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.039g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.07g | 6% |
| Калий | 170mg | 10mg | 5% |
| Цинк | 0.96mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.215mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Селен | 6.3µg | 5.6µg | 1% |
| Холин | 5.9mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0.05g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +231.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5478.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2271.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3484.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7708.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
