Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1543.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1581.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1485% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4295% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +186% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.23mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.055g | 36% |
| Марганец | 1.019mg | 0.267mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.101mg | 27% |
| Фосфор | 185mg | 11mg | 25% |
| Витамин B9 | 91µg | 1µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.02mg | 23% |
| Углеводы | 77.66g | 11.97g | 22% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.012mg | 21% |
| Натрий | 459mg | 2mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 0g | 19% |
| Калорийность | 430kcal | 46kcal | 19% |
| Жиры | 10.6g | 0.13g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.056mg | 13% |
| Белки | 6.69g | 0.46g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Цинк | 0.96mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин K | 14.3µg | 5µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.057mg | 8% |
| Магний | 40mg | 6mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.008g | 7% |
| Кальций | 77mg | 8mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.018g | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.295mg | 3% |
| Калий | 170mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 1.51mg | 1.32mg | 1% |
| Клетчатка | 3.4g | 3.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 5.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.99g | 0.67g | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1354.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8053.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2475.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13838.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9696.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14162.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +47.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +230.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
