Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1173.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +687.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +734.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3568.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.99g | 40.94g | 50% |
| Железо | 3.78mg | 0.42mg | 42% |
| Марганец | 1.019mg | 0.08mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0g | 36% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.121mg | 27% |
| Фосфор | 185mg | 4mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 91µg | 2µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.038mg | 21% |
| Натрий | 459mg | 4mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Жиры | 10.6g | 0g | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.036mg | 15% |
| Белки | 6.69g | 0.3g | 13% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.2g | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.8µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.024mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0mg | 10% |
| Магний | 40mg | 2mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.22mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0g | 7% |
| Кальций | 77mg | 6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.068mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0g | 6% |
| Калорийность | 430kcal | 304kcal | 6% |
| Калий | 170mg | 52mg | 3% |
| Углеводы | 77.66g | 82.4g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 5.9mg | 2.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 82.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2130% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
| Содержит больше ВодаВода | +404.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.4g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
35.75 г
Фруктоза:
40.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.44 г
Галактоза:
3.1 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2464% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3337.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4035.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
