Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +670% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +793.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1568.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.27mg | 44% |
| Марганец | 1.019mg | 0.114mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.083g | 35% |
| Углеводы | 77.66g | 3.89g | 25% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.594mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.019mg | 23% |
| Фосфор | 185mg | 24mg | 23% |
| Калорийность | 430kcal | 18kcal | 21% |
| Натрий | 459mg | 5mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 0g | 19% |
| Витамин B9 | 91µg | 15µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.037mg | 19% |
| Жиры | 10.6g | 0.2g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Медь | 0.17mg | 0.059mg | 12% |
| Белки | 6.69g | 0.88g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.089mg | 7% |
| Кальций | 77mg | 10mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.028g | 7% |
| Магний | 40mg | 11mg | 7% |
| Цинк | 0.96mg | 0.17mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.031g | 6% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.54mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Витамин K | 14.3µg | 7.9µg | 5% |
| Калий | 170mg | 237mg | 2% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 6.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.99g | 1.37g | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +660.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1896.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2688.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7993.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6391.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +20.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
