Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1598.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 0.06mg | 42% |
| Железо | 3.78mg | 0.54mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.066g | 35% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.9mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.03mg | 22% |
| Фосфор | 185mg | 30mg | 22% |
| Натрий | 459mg | 2mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B9 | 91µg | 14µg | 19% |
| Углеводы | 77.66g | 27.12g | 17% |
| Калорийность | 430kcal | 103kcal | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.23g | 16% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.11mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.5µg | 12% |
| Белки | 6.69g | 1.07g | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.084mg | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Калий | 170mg | 490mg | 9% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.12mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.048g | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 4.9g | 6% |
| Кальций | 77mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.034g | 6% |
| Магний | 40mg | 25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.1mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 9.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.457mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4508.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1984.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7279.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8063.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
