Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +209.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше МарганецМарганец +327.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +861.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Шоколадное молоко DV% diff.
Фосфор 4mg 101mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0.004mg 0.162mg 12%
Кальций 0mg 112mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.104g 10%
Калорийность 250kcal 83kcal 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Витамин B5 0mg 0.295mg 6%
Белки 0g 3.17g 6%
Калий 2mg 167mg 5%
Медь 0.021mg 0.065mg 5%
Жиры 0g 3.39g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.04mg 3%
Холин 0mg 17mg 3%
Витамин B1 0.006mg 0.037mg 3%
Марганец 0.018mg 0.077mg 3%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Натрий 1mg 60mg 3%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Железо 0.04mg 0.24mg 3%
Магний 0mg 13mg 3%
Углеводы 0.1g 10.34g 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B3 0.013mg 0.125mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.124g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.1g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Витамин E 0mg 0.07mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0mg 0.041mg 0%
Треонин 0mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0mg 0.164mg 0%
Лейцин 0mg 0.3mg 0%
Лизин 0mg 0.265mg 0%
Метионин 0mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.164mg 0%
Валин 0mg 0.208mg 0%
Гистидин 0mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +4400%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10240%
Содержит больше ВодаВода +28.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.