Сравнить продукты Кресс-салат и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +908.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3611.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 14.6µg | 439% |
| Витамин C | 69mg | 4mg | 72% |
| Витамин A | 346µg | 5µg | 38% |
| Витамин B9 | 80µg | 4µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.057mg | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.04mg | 14% |
| Железо | 1.3mg | 0.29mg | 13% |
| Калий | 606mg | 191mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.11mg | 11% |
| Фосфор | 76mg | 10mg | 9% |
| Магний | 38mg | 5mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 14mg | 7% |
| Марганец | 0.553mg | 0.718mg | 7% |
| Белки | 2.6g | 0.63g | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.024mg | 4% |
| Углеводы | 5.5g | 17.15g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 19.5mg | 5.6mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 67kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.014g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.102g | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.092mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 16.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.114g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +312.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1607.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
