Сравнить продукты Кресс-салат и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1652.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 9.72g | 44% |
| Белки | 2.6g | 23.9g | 43% |
| Селен | 0.9µg | 22.9µg | 40% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Жиры | 0.7g | 24.6g | 37% |
| Цинк | 0.23mg | 4.03mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 10.27g | 25% |
| Марганец | 0.553mg | 0.014mg | 23% |
| Железо | 1.3mg | 3.11mg | 23% |
| Фосфор | 76mg | 203mg | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 8µg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 324kcal | 15% |
| Холин | 19.5mg | 91mg | 13% |
| Витамин B3 | 1mg | 3mg | 13% |
| Калий | 606mg | 331mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 9mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1g | 5% |
| Медь | 0.17mg | 0.123mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Магний | 38mg | 22mg | 4% |
| Натрий | 14mg | 57mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +819.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3414.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4197.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.6% |
