Сравнить продукты Кресс-салат и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +179.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +596.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2056.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2561.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +591.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 3.2mg | 73% |
| Витамин A | 346µg | 13µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.025mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.037mg | 16% |
| Калий | 606mg | 87mg | 15% |
| Марганец | 0.553mg | 0.203mg | 15% |
| Витамин B9 | 80µg | 43µg | 9% |
| Медь | 0.17mg | 0.096mg | 8% |
| Фосфор | 76mg | 19mg | 8% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Железо | 1.3mg | 0.74mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.005mg | 6% |
| Кальций | 81mg | 29mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.035mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Белки | 2.6g | 1.1g | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.466mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 12kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 5.5g | 2.23g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +958.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
