Сравнить продукты Кресс-салат и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1135.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 4mg | 72% |
| Витамин A | 346µg | 28µg | 35% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.03mg | 18% |
| Натрий | 14mg | 430mg | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 19µg | 15% |
| Железо | 1.3mg | 2.24mg | 12% |
| Калий | 606mg | 270mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.149mg | 8% |
| Медь | 0.17mg | 0.096mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 12mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 30mg | 7% |
| Магний | 38mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 2.6g | 1.5g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.016g | 1% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.08mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.107g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 5.5g | 7g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 36kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.029g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1393.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.1% |
