Сравнить продукты Кресс-салат и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1207.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10960% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +486.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.3µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 1.5mg | 75% |
| Витамин A | 346µg | 59µg | 32% |
| Марганец | 0.553mg | 0.005mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 1µg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Медь | 0.17mg | 0.013mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.05mg | 15% |
| Железо | 1.3mg | 0.2mg | 14% |
| Калий | 606mg | 165mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 2.591g | 12% |
| Холин | 19.5mg | 52.2mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 4.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 81mg | 130mg | 5% |
| Магний | 38mg | 19mg | 5% |
| Фосфор | 76mg | 109mg | 5% |
| Жиры | 0.7g | 4.19g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Белки | 2.6g | 4.55g | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.417mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1.302g | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 88kcal | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 54mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.46mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 8.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 8.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +498.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.8% |
