Сравнить продукты Крим Крекер и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+398.6%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+607.3%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+80.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Железо
+398.6%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+607.3%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+80.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+952.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.249
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.485
Содержит
больше
Витамин E
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+952.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.249
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.485
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.2%
Содержит
больше
Жиры
+45.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+136.6%
Содержит
больше
Вода
+481.3%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+40.2%
Содержит
больше
Жиры
+45.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+136.6%
Содержит
больше
Вода
+481.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.6%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+198.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+187.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+284.8%
Содержит
больше
Сахароза
+393.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+198.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+187.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+284.8%
Содержит
больше
Сахароза
+393.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 53.04g |
|
|
| Белки | 7.01g | 5g |
|
| Жиры | 20.37g | 13.96g |
|
| Углеводы | 64.55g | 53.64g |
|
| Калорийность | 484kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 51.87g | 17.36g |
|
| Фруктоза | 0.95g | 0.33g |
|
| Сахар | 9.37g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.6g |
|
| Кальций | 26mg | 47mg |
|
| Железо | 7.38mg | 1.48mg |
|
| Магний | 25mg | 8mg |
|
| Фосфор | 98mg | 140mg |
|
| Калий | 129mg | 149mg |
|
| Натрий | 1148mg | 377mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.778mg | 0.11mg |
|
| Селен | 9.5µg | 5µg |
|
| Витамин A | 241IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 70µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 17.9µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 66mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g | 0.192g |
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 4.811g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 3.419g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 1.542g | 2.895g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0.045g | 0.372g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
71%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 771mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах