Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +638%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1797.6%
Содержит больше КалийКалий +119.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше СеленСелен +48.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.46µg 2.67µg 92%
Железо 7.38mg 1mg 80%
Витамин B9 149µg 4µg 36%
Марганец 0.778mg 0.041mg 32%
Холестерин 78mg 26%
Углеводы 64.55g 2g 21%
Крахмал 51.87g 21%
Цинк 0.66mg 2.47mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Натрий 1148mg 848mg 13%
Витамин B3 5.08mg 3.11mg 12%
Витамин E 1.59mg 11%
Витамин B6 0.065mg 0.2mg 10%
Белки 7.01g 12.2g 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Калорийность 484kcal 297kcal 9%
Жиры 20.37g 26.34g 9%
Селен 9.5µg 14.1µg 8%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 8g 7%
Витамин B1 0.298mg 0.38mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 1.58g 6%
Витамин B5 0.462mg 0.69mg 5%
Фосфор 98mg 130mg 5%
Калий 129mg 283mg 5%
Насыщенные жиры 5.362g 6.08g 3%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Магний 25mg 15mg 2%
Витамин B2 0.24mg 0.213mg 2%
Кальций 26mg 7mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 2g N/A
Сахар 9.37g 0g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3127.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28.8%
Содержит больше БелкиБелки +74%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.3%
Содержит больше ВодаВода +1173%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.