Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4241.2%
Содержит больше МедьМедь +2675%
Содержит больше МарганецМарганец +38800%
Содержит больше СеленСелен +251.9%
Содержит больше КальцийКальций +865.4%
Содержит больше КалийКалий +171.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +695%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1762.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2319%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1276.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1254.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Дульсе де Лече DV% diff.
Железо 7.38mg 0.17mg 90%
Натрий 1148mg 129mg 44%
Витамин B9 149µg 11µg 35%
Марганец 0.778mg 0.002mg 34%
Витамин B3 5.08mg 0.21mg 30%
Витамин B1 0.298mg 0.016mg 24%
Кальций 26mg 251mg 23%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 2.143g 21%
Крахмал 51.87g 21%
Жиры 20.37g 7.35g 20%
Холин 89.1mg 16%
Витамин K 17.9µg 1.3µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.375g 14%
Фосфор 98mg 193mg 14%
Витамин B2 0.24mg 0.405mg 13%
Медь 0.111mg 0.004mg 12%
Селен 9.5µg 2.7µg 12%
Холестерин 29mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин E 1.59mg 0.2mg 9%
Калорийность 484kcal 315kcal 8%
Витамин A 74µg 8%
Калий 129mg 350mg 7%
Витамин B5 0.462mg 0.835mg 7%
Витамин B12 0.46µg 0.31µg 6%
Насыщенные жиры 5.362g 4.534g 4%
Витамин B6 0.065mg 0.016mg 4%
Углеводы 64.55g 55.35g 3%
Витамин C 2.6mg 3%
Фруктоза 0.95g 0.32g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 25mg 22mg 1%
Цинк 0.66mg 0.79mg 1%
Белки 7.01g 6.84g 0%
Чистые углеводы 62.15g 55.35g N/A
Сахар 9.37g 49.74g N/A
Транс-жиры 3.969g 0.364g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.045g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +177.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +106.9%
Содержит больше ВодаВода +545.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +395.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +553.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 10% 2%
Крахмал: 51.87 г
Сахароза: 6.22 г
Глюкоза: 0.92 г
Фруктоза: 0.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.27 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +196.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +571.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +84.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.