Сравнить продукты Крим Крекер и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+263.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+135.8%
Содержит
больше
Кальций
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Содержит
больше
Железо
+263.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+135.8%
Содержит
больше
Кальций
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+894.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Содержит
больше
Витамин E
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+894.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+421.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+421.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.9%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 43.2g |
|
|
| Белки | 7.01g | 8.2g |
|
| Жиры | 20.37g | 21g |
|
| Углеводы | 64.55g | 45.8g |
|
| Калорийность | 484kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.6g |
|
| Кальций | 26mg | 37mg |
|
| Железо | 7.38mg | 2.03mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Фосфор | 98mg | 105mg |
|
| Калий | 129mg | 118mg |
|
| Натрий | 1148mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.778mg | 0.33mg |
|
| Селен | 9.5µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 744IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 206µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 17.9µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 67mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 1.094g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
34%
Итоговая оценка минералов
71%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах