Сравнить продукты Крим Крекер и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1540% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5884.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +621.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +846.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +252.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.5µg | 68.5µg | 107% |
| Железо | 7.38mg | 0.45mg | 87% |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 1.62µg | 48% |
| Натрий | 1148mg | 97mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.615mg | 42% |
| Витамин B9 | 149µg | 2µg | 37% |
| Марганец | 0.778mg | 0.013mg | 33% |
| Белки | 7.01g | 23.45g | 33% |
| Фосфор | 98mg | 304mg | 29% |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Витамин B3 | 5.08mg | 9.254mg | 26% |
| Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Жиры | 20.37g | 7.93g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 3.544g | 18% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.089mg | 17% |
| Калорийность | 484kcal | 172kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 1.911g | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 0.1µg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.063mg | 14% |
| Калий | 129mg | 499mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.046mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 1.368g | 7% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.41mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Кальций | 26mg | 6mg | 2% |
| Магний | 25mg | 35mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.417mg | 1% |
| Цинк | 0.66mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +905.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1433.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
