Сравнить продукты Крим Крекер и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +268.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 2.85mg | 57% |
| Витамин K | 17.9µg | 66µg | 40% |
| Натрий | 1148mg | 233mg | 40% |
| Жиры | 20.37g | 0.56g | 30% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.47mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.098g | 26% |
| Марганец | 0.778mg | 0.2mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.247g | 23% |
| Магний | 25mg | 121mg | 23% |
| Калорийность | 484kcal | 43kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.05mg | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 64.55g | 9.57g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.047g | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Кальций | 26mg | 168mg | 14% |
| Белки | 7.01g | 1.68g | 11% |
| Витамин B9 | 149µg | 180µg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 42mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.002mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 1.23mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.642mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.3g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Медь | 0.111mg | 0.13mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Калий | 129mg | 89mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3537.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10741.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5112.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
