Сравнить продукты Крим Крекер и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1218.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3379.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1018.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1314.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.55mg | 85% |
| Натрий | 1148mg | 38mg | 48% |
| Холестерин | 140mg | 47% | |
| Витамин B9 | 149µg | 15µg | 34% |
| Марганец | 0.778mg | 0.059mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.146mg | 31% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.045mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 9.151g | 17% |
| Углеводы | 64.55g | 16.07g | 16% |
| Витамин A | 140µg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 5.027g | 14% |
| Витамин K | 17.9µg | 1.6µg | 14% |
| Калорийность | 484kcal | 225kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.879g | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.51mg | 7% |
| Жиры | 20.37g | 16g | 7% |
| Кальций | 26mg | 96mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.6g | 7% |
| Белки | 7.01g | 4.14g | 6% |
| Селен | 9.5µg | 7.4µg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.205mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 117mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.533mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.058mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 15.47g | N/A |
| Калий | 129mg | 143mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 14.81g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.64mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.47µg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1110mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.789g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах