Сравнить продукты Крим Крекер и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+62%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+62%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.3%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.15g | 58.2g | ||
Белки | 7.01g | 5.7g | |
Жиры | 20.37g | 28.4g | |
Углеводы | 64.55g | 58.2g | |
Калорийность | 484kcal | 488kcal | |
Крахмал | 51.87g | ||
Фруктоза | 0.95g | ||
Сахар | 9.37g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 26mg | 38mg | |
Железо | 7.38mg | 2.48mg | |
Магний | 25mg | 55mg | |
Фосфор | 98mg | 100mg | |
Калий | 129mg | 221mg | |
Натрий | 1148mg | 341mg | |
Цинк | 0.66mg | 0.94mg | |
Медь | 0.111mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.778mg | 0.663mg | |
Селен | 9.5µg | 11.2µg | |
Витамин A | 594IU | ||
Витамин A, RAE | 139µg | ||
Витамин E | 1.59mg | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.298mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 5.08mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 149µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.46µg | 0.08µg | |
Витамин K | 17.9µg | ||
Триптофан | 0.072mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.224mg | ||
Лейцин | 0.391mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.106mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.279mg | ||
Гистидин | 0.123mg | ||
Холестерин | 70mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | ||
Насыщенные жиры | 5.362g | 14.071g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 4.541g | |
1.542g | |||
0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.709g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна