Сравнить продукты Крим Крекер и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3790% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4030.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.46µg | 19µg | 773% |
| Селен | 9.5µg | 51.6µg | 77% |
| Железо | 7.38mg | 1.57mg | 73% |
| Натрий | 1148mg | 83mg | 46% |
| Витамин B9 | 149µg | 2µg | 37% |
| Белки | 7.01g | 23.85g | 34% |
| Марганец | 0.778mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.46mg | 30% |
| Фосфор | 98mg | 278mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Магний | 25mg | 97mg | 17% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.412mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.159mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 4.3g | 12% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.99mg | 11% |
| Калорийность | 484kcal | 262kcal | 11% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 6.85mg | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 7.006g | 9% |
| Калий | 129mg | 401mg | 8% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 4.176g | 5% |
| Жиры | 20.37g | 17.81g | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 0.94mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.094mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Кальций | 26mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1097.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.5% |
