Сравнить продукты Крим Крекер и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1690% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +367.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1487.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2851.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.55mg | 85% |
| Натрий | 1148mg | 11mg | 49% |
| Витамин B9 | 149µg | 22µg | 32% |
| Жиры | 20.37g | 0.2g | 31% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.6mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.016g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.041g | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 484kcal | 112kcal | 19% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.095mg | 17% |
| Марганец | 0.778mg | 0.383mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.283mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.025mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.083g | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 1µg | 14% |
| Калий | 129mg | 591mg | 14% |
| Углеводы | 64.55g | 26.46g | 13% |
| Белки | 7.01g | 1.5g | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.1g | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.172mg | 7% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.38mg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 5% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.303mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Кальций | 26mg | 43mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 84mg | 2% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
71%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах