Сравнить продукты Крим Крекер и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1457.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1363.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13017.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 160.1mg | 178% | |
| Железо | 7.38mg | 17.45mg | 126% |
| Натрий | 1148mg | 9mg | 50% |
| Медь | 0.111mg | 0.555mg | 49% |
| Клетчатка | 2.4g | 14g | 46% |
| Марганец | 0.778mg | 1.719mg | 41% |
| Кальций | 26mg | 405mg | 38% |
| Магний | 25mg | 160mg | 32% |
| Жиры | 20.37g | 1.68g | 29% |
| Витамин A | 238µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.081g | 26% |
| Витамин B9 | 149µg | 45µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.467g | 22% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.348mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.048mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.824mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 484kcal | 101kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.471mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Калий | 129mg | 609mg | 14% |
| Углеводы | 64.55g | 24.45g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.532g | 13% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Цинк | 0.66mg | 1.81mg | 10% |
| Белки | 7.01g | 5.56g | 3% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.409mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 106mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
70%
Итоговая оценка минералов
71%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах