Сравнить продукты Крим Крекер и Чавыча
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711% |
Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3994.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +388% |
Содержит больше КалийКалий | +291.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +278.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Содержит больше СеленСелен | +392.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +577.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +523.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-177% |
Содержит больше БелкиБелки | +266.9% |
Содержит больше ВодаВода | +1374.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.662g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.46µg | 2.87µg | 100% |
Железо | 7.38mg | 0.91mg | 81% |
Селен | 9.5µg | 46.8µg | 68% |
Натрий | 1148mg | 60mg | 47% |
Фосфор | 98mg | 371mg | 39% |
Белки | 7.01g | 25.72g | 37% |
Марганец | 0.778mg | 0.019mg | 33% |
Витамин B3 | 5.08mg | 10.045mg | 31% |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.462mg | 31% |
Витамин B9 | 149µg | 35µg | 29% |
Холестерин | 85mg | 28% | |
Магний | 25mg | 122mg | 23% |
Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
Витамин B1 | 0.298mg | 0.044mg | 21% |
Крахмал | 51.87g | 21% | |
Витамин A | 149µg | 17% | |
Витамин K | 17.9µg | 15% | |
Калорийность | 484kcal | 231kcal | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 5.742g | 12% |
Витамин E | 1.59mg | 11% | |
Калий | 129mg | 505mg | 11% |
Жиры | 20.37g | 13.38g | 11% |
Насыщенные жиры | 5.362g | 3.214g | 10% |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.865mg | 8% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.154mg | 7% |
Медь | 0.111mg | 0.053mg | 6% |
Витамин C | 4.1mg | 5% | |
Цинк | 0.66mg | 0.56mg | 1% |
Фруктоза | 0.95g | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 2.662g | 1% |
Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
Кальций | 26mg | 28mg | 0% |
Сахар | 9.37g | N/A | |
Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
Триптофан | 0.288mg | 0% | |
Треонин | 1.127mg | 0% | |
Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
Лейцин | 2.09mg | 0% | |
Лизин | 2.362mg | 0% | |
Метионин | 0.761mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
Валин | 1.325mg | 0% | |
Гистидин | 0.757mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
0.045g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

65%

Итоговая оценка минералов
71%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крим Крекер дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах