Сравнить продукты Крим Крекер и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+358.4%
Содержит
больше
Марганец
+177.9%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Селен
+25.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Железо
+358.4%
Содержит
больше
Марганец
+177.9%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Селен
+25.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+346.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+451.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+346.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+451.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Вода
+448.3%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Вода
+448.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.43
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 51.8g |
|
|
| Белки | 7.01g | 5.3g |
|
| Жиры | 20.37g | 15.1g |
|
| Углеводы | 64.55g | 53.4g |
|
| Калорийность | 484kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 26mg | 60mg |
|
| Железо | 7.38mg | 1.61mg |
|
| Магний | 25mg | 32mg |
|
| Фосфор | 98mg | 106mg |
|
| Калий | 129mg | 140mg |
|
| Натрий | 1148mg | 315mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.778mg | 0.28mg |
|
| Селен | 9.5µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 140IU |
|
|
| Витамин E | 1.59mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 17.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Холестерин | 58mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 5.43g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 2.761g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
71%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 833mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна