Сравнить продукты Крим Крекер и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3590% |
| Содержит больше МедьМедь | +753.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15460% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +776.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4738.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1754.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15450% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1214.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2275% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +3075% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.2mg | 90% |
| Натрий | 1148mg | 54mg | 48% |
| Витамин B9 | 149µg | 1µg | 37% |
| Марганец | 0.778mg | 0.005mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.105mg | 31% |
| Жиры | 20.37g | 4.19g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 1.302g | 23% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.034mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Калорийность | 484kcal | 88kcal | 20% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Углеводы | 64.55g | 8.05g | 19% |
| Витамин K | 17.9µg | 0.3µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.198g | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 2.591g | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.013mg | 11% |
| Селен | 9.5µg | 4.2µg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Кальций | 26mg | 130mg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин E | 1.59mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 7.01g | 4.55g | 5% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.46mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 109mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.417mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.04g | 1% |
| Калий | 129mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 8.05g | N/A |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.45µg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
71%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины