Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Дайкон

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Дайкон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.5%
Содержит больше МарганецМарганец +323.7%
Содержит больше СеленСелен +757.1%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3066.7%
Содержит больше ХолинХолин +145.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Дайкон DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.03g 56%
Жиры 22.41g 0.1g 34%
Витамин C 0mg 22mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.017g 18%
Калорийность 353kcal 18kcal 17%
Железо 1.49mg 0.4mg 14%
Углеводы 38.44g 4.1g 11%
Натрий 266mg 21mg 11%
Селен 6µg 0.7µg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.02mg 9%
Фосфор 79mg 23mg 8%
Витамин K 9.5µg 0.3µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.045g 7%
Белки 4.15g 0.6g 7%
Витамин E 1.09mg 0mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0.02mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Марганец 0.161mg 0.038mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Кальций 66mg 27mg 4%
Цинк 0.44mg 0.15mg 3%
Витамин B3 0.605mg 0.2mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.6g 3%
Калий 161mg 227mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.138mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Витамин B9 19µg 28µg 2%
Холин 17.9mg 7.3mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 2.5g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 2.5g N/A
Медь 0.118mg 0.115mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0%
Лейцин 0.031mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.028mg 0%
Гистидин 0.011mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
Содержит больше БелкиБелки +591.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +22310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +837.6%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%
Содержит больше ВодаВода +179%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.045 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43052.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2453.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.