Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.7%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +64.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2430%
Содержит больше Витамин KВитамин K +47.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~48µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Насыщенные жиры 12.449g 0.042g 56%
Витамин B6 0.02mg 0.506mg 37%
Жиры 22.41g 0.44g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.024g 18%
Калорийность 353kcal 40kcal 16%
Натрий 266mg 9mg 11%
Углеводы 38.44g 8.81g 10%
Селен 6µg 0.5µg 10%
Железо 1.49mg 1.03mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.239g 6%
Белки 4.15g 1.87g 5%
Кальций 66mg 14mg 5%
Калий 161mg 322mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Фосфор 79mg 43mg 5%
Витамин K 9.5µg 14µg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.086mg 4%
Витамин B3 0.605mg 1.244mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 1.09mg 0.69mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Цинк 0.44mg 0.26mg 2%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Холин 17.9mg 10.9mg 1%
Витамин B1 0.087mg 0.072mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.201mg 1%
Марганец 0.161mg 0.187mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Медь 0.118mg 0.129mg 1%
Магний 19mg 23mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 7.31g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 5.3g N/A
Витамин A 46µg 48µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +121.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4993.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%
Содержит больше ВодаВода +159.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30466.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.