Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Солод

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +609.5%
Содержит больше МедьМедь +218.9%
Содержит больше МарганецМарганец +101.3%
Содержит больше КальцийКальций +48.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +76.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1716.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 1.883g 48%
Жиры 22.41g 3.29g 29%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.827g 16%
Железо 1.49mg 0.21mg 16%
Калорийность 353kcal 85kcal 13%
Витамин B12 0.12µg 0.42µg 13%
Натрий 266mg 60mg 9%
Углеводы 38.44g 11.2g 9%
Медь 0.118mg 0.037mg 9%
Витамин K 9.5µg 0.3µg 8%
Витамин E 1.09mg 0.06mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.208g 6%
Марганец 0.161mg 0.08mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.184mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.054mg 3%
Кальций 66mg 98mg 3%
Фосфор 79mg 91mg 2%
Витамин A 46µg 26µg 2%
Белки 4.15g 3.37g 2%
Витамин B3 0.605mg 0.259mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.354mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Клетчатка 0.8g 0.5g 1%
Селен 6µg 5.4µg 1%
Магний 19mg 15mg 1%
Холестерин 12mg 10mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 10.7g N/A
Витамин D 3IU 0%
Калий 161mg 172mg 0%
Сахар 27.39g 6.68g N/A
Цинк 0.44mg 0.41mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +23.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +581.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше ВодаВода +139.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +787.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +452.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.