Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23.1%
Содержит больше Магний +171.4%
Содержит больше Фосфор +229.2%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +175%
Содержит больше Медь +156.5%
Содержит больше Марганец +13%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 46% 5% 11% 6% 35% 5% 16% 24% 0%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23.1%
Содержит больше Магний +171.4%
Содержит больше Фосфор +229.2%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +175%
Содержит больше Медь +156.5%
Содержит больше Марганец +13%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +33.9%
Содержит больше Витамин B5 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54%
Содержит больше Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 11% 34% 37% 22% 8% 9% 3% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +33.9%
Содержит больше Витамин B5 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54%
Содержит больше Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +90%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Жиры +103.7%
Содержит больше Углеводы +13.1%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +53.9%
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Жиры +103.7%
Содержит больше Углеводы +13.1%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +53.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.3%
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кримпай Яблочный пирог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Яблочный пирог Мнение
37.64g 32.4g Кримпай
Белки 4.15g 1.9g Кримпай
Жиры 22.41g 11g Кримпай
Углеводы 38.44g 34g Кримпай
Калорийность 353kcal 237kcal Кримпай
Сахар 27.39g Яблочный пирог
Клетчатка 0.8g 1.6g Яблочный пирог
Кальций 66mg 11mg Кримпай
Железо 1.49mg 1.21mg Кримпай
Магний 19mg 7mg Кримпай
Фосфор 79mg 24mg Кримпай
Калий 161mg 65mg Кримпай
Натрий 266mg 266mg
Цинк 0.44mg 0.16mg Кримпай
Медь 0.118mg 0.046mg Кримпай
Марганец 0.161mg 0.182mg Яблочный пирог
Селен 6µg Кримпай
Витамин A 166IU 124IU Кримпай
Витамин A, RAE 46µg 29µg Кримпай
Витамин E 1.09mg Кримпай
Витамин D 3IU Кримпай
Витамин D 0.1µg Кримпай
Витамин C 0mg 3.2mg Яблочный пирог
Витамин B1 0.087mg 0.134mg Яблочный пирог
Витамин B2 0.14mg 0.158mg Яблочный пирог
Витамин B3 0.605mg 1.123mg Яблочный пирог
Витамин B5 0.232mg 0.119mg Кримпай
Витамин B6 0.02mg 0.038mg Яблочный пирог
Витамин B9, общий 19µg 4µg Кримпай
Витамин B12 0.12µg 0.01µg Кримпай
Витамин K 9.5µg Кримпай
Триптофан 0.026mg Яблочный пирог
Треонин 0.054mg Яблочный пирог
Изолейцин 0.073mg Яблочный пирог
Лейцин 0.129mg Яблочный пирог
Лизин 0.07mg Яблочный пирог
Метионин 0.032mg Яблочный пирог
Фенилаланин 0.088mg Яблочный пирог
Валин 0.084mg Яблочный пирог
Гистидин 0.038mg Яблочный пирог
Холестерин 12mg 0mg Яблочный пирог
Транс-жиры 2.49g Яблочный пирог
Насыщенные жиры 12.449g 3.797g Яблочный пирог
0.001g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.388g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.198g Яблочный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кримпай Яблочный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кримпай
11%
Яблочный пирог
Итоговая оценка минералов
28%
Кримпай
15%
Яблочный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (266 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.