Сравнить продукты Круассан и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+90.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+73.6%
Содержит
больше
Селен
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+90.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+73.6%
Содержит
больше
Селен
+30.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+881.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Содержит
больше
Жиры
+881.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 58.83g |
|
|
| Белки | 8.2g | 13g |
|
| Жиры | 21g | 2.14g |
|
| Углеводы | 45.8g | 61.93g |
|
| Калорийность | 406kcal | 319kcal |
|
| Сахар | 11.26g | 3.59g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 3.1g |
|
| Кальций | 37mg | 47mg |
|
| Железо | 2.03mg | 3.87mg |
|
| Магний | 16mg | 31mg |
|
| Фосфор | 105mg | 126mg |
|
| Калий | 118mg | 140mg |
|
| Натрий | 467mg | 720mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.573mg |
|
| Селен | 22.7µg | 29.7µg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 5.38mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.616mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 140µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.316mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.416mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.762mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.328mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.168mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.543mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.234mg |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.502g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.83g |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
43%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.157g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах